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长期熬夜会高血压吗

2022-08-17 16:14:0039健康网

长期熬夜可能会引起高血压。

如果患者睡眠时间较短,可能会提高血压和心率的平均水平,增大心血管系统的压力,同时长期熬夜会使患者的交感神经系统长时间处于紧张状态,导致儿茶酚胺类物质的分泌就会增多,可以引起动脉血管的张力增加和血管的阻力增加,从而引起血压的升高,尤其对于本身就有高血压的患者,长期熬夜会进一步加重血压的升高。

平时应避免熬夜,要注意劳逸结合,避免劳累,保证每日充足睡眠。如果患者有失眠、多梦等情况,可以在医生的指导下选择药物进行调理,运动锻炼对于改善睡眠也是很有帮助的。同时,还需要避免精神紧张、压力过大,保持好心情,在饮食方面也需要注意低盐饮食,同时控制体重。

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