是否有糖尿病需看空腹血糖、餐后两小时血糖等指标。
1、空腹血糖
两次空腹血糖≥7.0mmol/L，或一次空腹血糖≥7.0mmol/L，但伴有典型糖尿病症状时，可考虑为糖尿病。在临床上，糖尿病的典型症状为多尿、多饮、多食、体重减轻。当患者出现典型糖尿病症状，并测量空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。若无典型糖尿病症状，则需两次空腹血糖≥7.0mmol/L才可诊断糖尿病。但糖尿病诊断时血糖的测量应参考静脉血浆葡萄糖水平，而不应该仅参考指尖血的血糖水平。
2、餐后两小时血糖
一般情况下餐后两小时血糖达到7.8～11.1mmol/L，空腹血糖小于7mmol/L为糖耐量异常。餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L，结合糖尿病症状，多饮、多尿、多食、体重下降等，即可诊断为糖尿病，需采用饮食治疗、运动治疗和降糖药物治疗的综合治疗措施。餐后两小时血糖是指在进餐两小时后的血糖浓度，受进餐的数量、进餐速度等多种因素影响，会有一定的波动。
糖尿病患者日常生活中应规律饮食、少食多餐，避免暴饮暴食，并控制总热量的摄入。多做运动，建议以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、打乒乓球等，运动中需注意补充水分。
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