睡觉一只手发麻可能是睡姿不良、神经根型颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因所致。
1、睡姿不良
由于睡觉时长时间保持某种姿势，压迫上肢神经，导致体位性的感觉异常，从而造成睡觉一只手麻的现象。患者可以通过活动手部，让血液快速流通，一段时间后即可恢复正常。
2、神经根型颈椎病
神经根型颈椎病通常好发于中老年人群，由于晚上睡觉颈部姿势异常，导致脊神经根受压后造成一只手麻，并伴有疼痛感。应注意避免长时间低头，避免颈部吹风受凉或受潮。对于病情较轻的患者，可以佩戴颈托，限制颈部活动。还可以做颈部牵引，进行颈背部的肌肉训练。出现疼痛症状的患者，可在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3、糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变主要是长期血糖升高所导致的神经和组织损伤，通常表现在手部，可出现手指和手部的麻木感和刺痛感。患者需遵医嘱使用降糖药物，严格控制血糖，如二甲双胍、格列苯脲等，注意按时按量服用。在严重时还应注射胰岛素，使血糖处于稳定的范围内。由于存在神经损伤，还可以使用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺等，能够防止神经损伤进一步加重。
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