首页 > 精编内容 > 权威资讯

弯腰驼背脖子前倾怎么办

2022-08-17 15:51:4539健康网

弯腰驼背脖子前倾,可以通过保守治疗或者手术治疗进行矫正。弯腰驼背脖子前倾大多是因为体位性的姿势造成肌力的下降,长时间会导致颈椎的生理弯曲变直,甚至反弓的状态。

1、保守治疗

如果患者是因为长期姿势不良或者颈背部肌肉力量薄弱所导致的驼背、前倾,可以通过颈椎牵引、颈背部肌肉力量训练等方法进行矫正,如引体向上、平板支撑、游泳等,可以加强核心肌力的训练,矫正姿势不良引起的驼背。建议患者改正长时间低头等不良姿势,在直立、坐立、步行的时候,需要有意识的挺直双侧的肩部以及胸部,保持身体后部一个挺直的状态,不能够弯腰驼背,久而久之保持良好习惯,弯腰、驼背、脖子前倾等症状即可逐渐改善,逐渐恢复正常姿态。

2、手术治疗

如果患者已经严重到骨骼出现畸形,保守治疗无效,患者应前往医院通过手术进行治疗,可以通过手术进行截骨固定,可以矫正驼背和脖子前倾的临床症状,术后同样需要配合肌肉锻炼,如小飞燕等,患者可俯卧于瑜伽垫上,双手自然置于身侧,然后同时向身体上方抬起双手双脚,拉伸腰椎并激活身体肌群,长时间坚持有利于保持手术疗效。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

  • 9000万中国女性困于「漏尿」,就诊率却
  • 甲流来势汹汹,是不是得过新冠的人更易感染
  • 老年男性逃不开的癌症宿命
  • 为什么男人们愿花5万打游戏,却不愿花5块
  • 在人头涌动的广东一流医院看病,怎样最快?
  • 猜你喜欢

    抢挂专家号,咨询热心导诊MM
    百度推荐

    精选

    进入39健康网首页

    查疾病

    热门
    痛经
    荨麻疹
    宫颈糜烂
    高血压
    登革热
    尖锐湿疣
    妇科
    月经不调
    阴道炎
    子宫肌瘤
    男科
    包皮过长
    前列腺炎
    早泄
    儿科
    手足口病
    小儿感冒
    小儿肺炎
    内科
    冠心病
    肺结核
    支气管炎
    外科
    肩周炎
    乳腺增生
    骨质增生
    皮肤
    湿疹
    狐臭
    脚气

    查药品

    热门
    六味地黄丸
    逍遥丸
    金匮肾气丸
    云南白药
    阿胶
    片仔癀
    妇科
    保妇康栓
    调经丸
    妈富隆
    男科
    伟哥
    前列舒乐胶囊
    养血生发胶囊
    儿科
    小儿感冒颗粒
    小儿止咳糖浆
    小儿七星茶颗粒
    心脑血管
    厄贝沙坦片
    血脂康胶囊
    速效救心丸
    糖尿病
    美迪康
    消渴丸
    拜唐苹
    跌打损伤
    云南白药气雾剂
    云南白药创可贴
    跌打万花油

    好医院

    按专科找

    外科
    心胸外科
    泌尿外科
    乳腺外科
    肛肠外科
    肝胆外科
    血管外科
    内科
    神经内科
    消化内科
    呼吸内科
    内分泌科
    肾内科
    风湿科
    其他科室
    妇科
    耳鼻喉科
    整形科
    中医科
    皮肤科
    心理咨询
    按疾病找
    劲椎病
    脑梗塞
    高血压

    好医生

    按专科找

    外科
    心胸外科
    泌尿外科
    乳腺外科
    内科
    神经内科
    消化内科
    呼吸内科
    其他科室
    妇科专家
    产科专家
    中医专家

    按疾病找

    外科
    烧伤专家
    骨折专家
    肺癌专家
    内科
    胃炎专家
    高血压专家
    冠心病专家
    其他科室
    头痛专家
    湿疹专家
    肾结石专家
    39健康网-39健康網-合作-导航