久坐腰疼贴什么膏药效果好，一般需要根据具体病因而定，如韧带病变、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。
1、韧带病变
通常久坐会导致患者出现韧带慢性疲劳，造成损伤，严重时还会出现韧带慢性出血，引起椎管狭窄等情况发生，造成压迫局部的神经，诱发疼痛等症状。通常可以在医生的指导下使用伤湿止痛膏、复方南星止痛膏等，而对于完全的韧带断裂，原则上应行手术治疗。
2、肌肉劳损
如果患者久坐保持一个姿态，也会造成肌肉的慢性劳损，引起肌肉的慢性炎症，造成局部疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用活血止痛膏、麝香止痛贴膏等，同时局部做热敷、频谱仪、烤电等，让局部损伤的炎症逐渐消退。
3、腰椎间盘突出症
久坐可能造成椎间盘的慢性劳损，纤维环破裂或者髓核变性，造成腰椎间盘突出症，从而压迫神经，造成局部的疼痛的症状。建议患者在医生的指导下使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，同时进行腰背肌的功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等。
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