腰椎间盘突出症脚后跟疼痛,通常需要进行保守治疗、手术治疗进行缓解和改善。
1、保守治疗
腰椎间盘突出症出现脚后跟疼的情况,首先可以采取保守治疗,可在医生的指导下使用营养神经药物,如神经生长因子、B族维生素等,以及改善微循环的药物,如阿司匹林、替格瑞洛等,以减轻局部的水肿。其次,患者也可以选择物理治疗,如理疗、烤电、锻炼等方法,促进局部神经的水肿消退,减轻局部的疼痛。
2、手术治疗
当保守治疗无效或程度较重已经影响患者生活时,则需要考虑手术治疗,目前可选择微创手术、开放性手术治疗,解除局部的抗压。术后可以在专业的康复医师指导下,进行运动训练、作业训练等康复功能锻炼,注意休息,避免弯腰过度劳累、提重物等。
另外,日常生活中建议睡硬板床、保持正确的站姿及坐姿、适当进行腰背肌锻炼、避免劳累、注意保暖等,饮食上多食用些富含蛋白质及维生素的食物,及时补充钙质,以促进身体恢复。
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