坐久了躺下腰疼可能是腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因引起，患者应到医院进一步完善检查，明确诊断，对症治疗。
1、腰部受凉
如果患者在坐位期间腰部没有被衣物遮盖，会导致皮肤部位出现受凉的情况。坐久后肌肉组织出现受凉，肌肉变得较为紧张，并且血循环会出现明显的下降，容易诱发腰部疼痛的症状。此类患者一般无需特殊治疗，期间注意保暖即可，必要时患者也可通过热敷进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种多发病、常见病，其主要病因是椎间盘劳损、变性、纤维环破裂或髓核突出刺激或压迫脊神经根、脊髓引起，患者通常会有腰部疼痛、下肢麻木的症状。所以，患者坐久了躺下腰疼也可能是腰椎间盘突出导致。对于该疾病患者，一般可通过口服非甾体类抗炎药物，如尼美舒利等进行缓解治疗，同时也可配合局部的热敷以及针灸等方法进行辅助治疗，可改善腰疼症状。若患者经保守治疗效果不佳，则可到医院进行腰椎牵引治疗。
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