腰椎间盘突出症治好后，一般不建议干重活，可能会因为干重活、保养不当或者外伤等，导致腰椎间盘突出症复发，造成椎间盘的破裂，椎间盘内的髓核组织的突出压迫邻近神经，出现严重的腰部疼痛、腰椎活动受限，甚至出现腰部肌肉的萎缩、下肢放射性疼痛，因此会严重影响患者的工作能力，所以不建议在腰椎间盘突出症治好后干重活。
患者腰椎间盘突出症治疗后，应注意避免重复性、强迫体位等活动，改变生活和劳动习惯，如久坐、负重，尤其是弯腰负重等，防止腰椎间盘突出症的复发或加重，同时加强腰背肌的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。
建议患者当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，立即卧床休息，如果疼痛比较严重，则可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、美洛昔康等，以及营养神经类，如甲钴胺、叶酸、维生素B6等药物进行治疗。在病情稳定后，配合针对腰部进行适当的康复体操运动，同时注意保暖，防止受凉，因为受凉可能会导致腰椎间盘突出症复发或加重。当局部受凉时，可给予腰部热敷和频谱仪照射。
按疾病找