腰椎间盘突出5mm一般可以恢复到3mm,腰椎间盘突出是脊柱外科常见的一种病变,可能因为外部损伤、腰椎病变退变所引起,患者可能会出现坐骨神经痛、腰痛、肢体麻木的现象,甚至还可能导致肌肉无力、腰椎侧凸等症状,如果已经形成很难彻底恢复,但经过正确治疗后可以回缩到3㎜。当治疗腰椎间盘突出时需要使用牵引力量,使椎间隙形成负压吸引状态,使突出的椎间盘还纳、回缩。另外,在牵引的同时后纵韧带会起辅助还纳、回缩的作用。
同时患者以在医生的指导下服用布洛芬、甲钴胺等药物进行改善,也可以通过体外冲击波、高能量激光治疗的方式进行改善,如果症状较为严重,只能够通过手术的方式进行治疗,如开放手术、椎间孔镜椎间盘摘除术等。平时还要注意不能弯腰,避免久坐、久蹲,否则会导致椎体之前的压力进一步增大,腰椎间盘突出的情况进一步加重,另外注意保暖,不能受凉,否则会导致局部的炎性代谢产物堆积,椎间盘进一步的退变,症状逐渐的加重。
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