便秘吃什么效果较快，需根据患者的病因进行综合评估。便秘可能与不良饮食习惯、肠套叠等因素相关。
1、不良饮食习惯
如果生活中吃饭挑食、不吃蔬菜或水果等，都会对肠道刺激不足，从而引起便秘的发生。在日常的膳食中要注意多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果、粗粮、大豆类等，有助于促进肠道的蠕动，增加粪便体积，从而缓解便秘症状。另外，还需注意足量饮水，增加体内的水分，防止粪便干结，引发便秘。
2、肠套叠
肠套叠是指部分肠管及其肠系膜套入与其相连的肠腔内，并引起肠内容物通过障碍所致的肠梗阻，从而可能会引起大便排出受阻，最终导致便秘出现。患者还可出现腹痛、血便和腹部肿块等情况，需要及时就医治疗。若患者出现感染，可以遵医嘱服用阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗，同时还可以联合抗厌氧菌药物如甲硝唑、奥硝唑等治疗。症状严重者需要及时手术治疗，例如肠套叠复位、肠切除吻合术或肠造瘘术等。
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