健身后乳房胀痛可能是由于软组织损伤、乳腺炎等原因所致，患者需要根据具体病因进行相应治疗。
1、软组织损伤
患者如果在运动过程中，如果过度运动导致关节出现过度扭转，就会引起韧带、肌肉、筋膜等周围软组织出现损伤，出现胸部、关节处肿胀、疼痛的现象。对于胀痛比较轻微的患者通常可以通过热敷改善局部血液循环，缓解疼痛，对于软组织损伤后出现剧烈疼痛的患者通常可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等进行治疗。
2、肌肉劳损
乳腺炎通常指由感染引起的乳腺的炎症反应，主要表现为乳房疼痛、红肿、发热，进一步发展可形成乳房脓肿，可在健身后乳房胀痛。患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行治疗，减轻后炎症反应、促进肌纤维再生。如脓肿已经形成，则应及时切开引流。在恢复期间患者可以多食用富含蛋白质和氨基酸的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，加快肌肉修复的过程，帮助恢复。
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