腰肌劳损疼痛症状主要有酸胀、僵硬、活动受限等。腰肌劳损会疼痛通常是因为腰部的肌肉或者是韧带出现损伤，所以会引起疼痛的情况，特别是患者在久坐或者弯腰干重体力活时，疼痛症状会明显的加重，疼痛严重时还会使患者活动受限。
腰肌劳损的患者要注意多卧床休息，并且也要加强腰部的保护，不要长时间站立和久坐。可进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进血液循环，缓解症状。对于疼痛严重的患者，也可遵医嘱服用非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布、洛索洛芬钠等。日常也可以进行局部超短波治疗、微波治疗等理疗，缓解腰肌劳损的症状。
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