左边腰部酸疼可能是由于不良姿势、腰椎间盘突出症等导致。
1、不良姿势
如果患者长期翘二郎腿、坐姿不当等可导致左侧腰部肌肉出现明显劳损状态，由于肌肉乳酸产生过多，大量堆积刺激局部神经，会出现左边腰部酸疼的现象，同时可伴有腰部活动受限等症状。患者可以进行局部按压缓解，同时需要改变不良姿势，防止出现复发情况。
2、腰椎间盘突出症
退变、外伤、劳累等因素都可以导致发生腰椎间盘突出症。由于腰椎间盘退变导致间隙狭窄、髓核变性，受到外力等因素可导致纤维化破裂，引起左侧神经根水肿，患者会出现左边腰部酸疼的现象，同时可伴有下肢麻木、疼痛等症状。如果患者症状较轻可以通过牵引、按摩等方法进行治疗，如果患者症状比较严重压迫到神经，或者保守治疗效果不理想也可以通过手术进行治疗。
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