长期腹胀一般可能是小肠有问题,如肠道菌群失调,但也可能是饮食因素、胃动力不足等原因导致。
1、肠道菌群失调
肠道有害细菌较多,粪便发酵,产气量增多导致总是腹胀,可伴有放屁增多、便秘等症状。肠道中的有害细菌比较多引起腹胀,可根据医嘱服用益生菌,如双歧杆菌等,调节肠道内环境,一般可缓解。
2、饮食因素
经常暴饮暴食,吃太多豆制品、淀粉含量高的食物等,在胃部内消化分解,产气量增多,也可引起腹胀,一般避免这些食物的摄入,清淡饮食可改善腹胀。患者应尽量改变饮食习惯,少食多餐,细嚼慢咽,可多食用一些米汤、粥类等,促进气体的排出。
3、胃动力不足
胃动力不足,消化液分泌比较少,食物囤积在胃内过多,导致总是腹胀,伴有嗳气、食欲下降等症状。胃动力不足引起的腹胀,可遵医嘱服用多潘立酮、胃蛋白酶等药物,并要加强运动,促进胃肠蠕动,促进消化、改善症状。
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