热痱子一般指痱子，痱子痒擦什么药膏最有效，这种说法并不准确，痱子痒一般可以通过擦糖皮质激素类药膏缓解，也可以通过涂抹炉甘石洗剂、擦拭爽身粉等方式缓解。
1、皮质激素类药膏
例如丁酸氢化可的松软膏等，其中丁酸氢化可的松乳膏属于弱效的皮质类固醇激素类乳膏，具有抗炎、抗过敏、止痒以及减少渗出等的功效，可以用于治疗过敏引起的急慢性荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹等，也用于非过敏性疾病引起的皮肤瘙痒，例如痱子、脂溢性皮炎等。但不建议长期使用，否则可能会引起局部萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等副作用。
2、涂抹炉甘石洗剂
炉甘石洗剂主要是由于炉甘石和氧化锌组成属于复方制剂，具有抗炎、止痒、收敛作用，可用于各种瘙痒性皮肤病，例如热痱子等。炉甘石洗剂在使用之前需要摇匀，才能够充分发挥里面的成分作用，如果不摇匀时表面是液体，下面是固体，会影响治疗效果。
3、擦拭爽身粉
爽身粉的主要成分是滑石粉，可以黏附于皮肤上，吸收皮肤的水分，适量涂抹能够吸收汗液，滑爽皮肤，清凉止痒的作用，可以促进热痱快速消失，从而达到较好的治疗目的。建议平时涂抹爽身粉时不要太厚，否则可能会影响汗液挥发。
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