乳房胀痛一般是怀孕8周会出现，因为怀孕患者在早期时，会导致体内激素出现上升的状态，在8周会使乳房出现增大，进而会导致出现乳房胀痛、乳头疼痛的情况。
如果患者乳房疼痛比较轻，可以选择清水清洁局部，以免导致出现炎症，还有助于缓解其症状，同时在生活中需要选择柔软、棉质的内衣。如果患者选择的内衣比较硬，还会导致乳房出现摩擦，进而会导致疼痛症状加重。如果以上的方式不能缓解其症状，还可采取冷敷进行缓解，能够起到消除肿胀的作用，随后还可进行热敷，能够缓解其疼痛症状。但是患者需要在医生的指导下进行，还需动作轻柔，避免损伤乳头。
怀孕的患者需要避免食用油炸、油煎的食物，还需戒烟、戒酒等，以免影响胎儿的生长发育，而且在怀孕期间还需避免进行剧烈运动、体力活动等。另外，由于怀孕的患者需要较多的营养，需多食用高蛋白食物，例如鸡蛋、鸡肉或者是牛奶等，还需多食用新鲜的蔬菜以及水果，同时还需定期到医院进行检查，观察胎儿的生长发育。
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