腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，吃什么对腰椎间盘突出症有帮助，一般可从食物、药物等方面进行分析。
1、食物
患者可以吃富含蛋白质、含钙的食物等对腰椎间盘突出症有一定帮助，还可以食用高蛋白食物，如牛奶、肉类、豆制品、鸡蛋等食物，可以帮助患者营养肌肉、韧带、骨骼、神经，能提高自身免疫能力，可以预防其他疾病的发生。同时腰椎间盘突出患者也可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如鱼虾、牛奶、坚果等食物，可以补充机体所需要的钙质，钙质是机体骨骼主要的元素；多吃富含钙质的食物能够帮助促进新陈代谢，同时还可以帮助补充钙离子，可以防止骨质疏松、提高关节骨骼坚硬性，对于改善腰椎间盘突出症有好处。
2、药物
腰椎间盘突出症属于退行性疾病，随着患者年龄的增长逐渐出现退变，导致纤维环出现破裂，髓核会在破裂处突出，并且压迫或者刺激到神经根，神经根出现水肿，导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾类抗炎药例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及营养神经药物如甲钴胺片、维生素B6等进行治疗。
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