大便总是褐色多考虑是饮食原因导致的，也不排除是胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食原因
如果平时吃了过多动物内脏、红心火龙果等食物，可能会导致出现褐色的大便，并且可能会伴随腹痛的症状。可以通过热水袋热敷腹部的方式改善，平时要减少此类食物的摄入量。
2、胃溃疡
胃溃疡是消化性溃疡的一种，可能与长期吸烟、酗酒、压力过大等因素有关，患者会出现胃部灼烧样疼痛、食欲不振等症状，严重情况下会导致出血，导致出现黑便。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要保持充分的休息，不要过度劳累。
3、十二指肠溃疡
十二指肠溃疡是消化性溃疡的常见类型，可能与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等因素有关，患者会出现腹部疼痛、恶心呕吐、反酸等症状，严重情况下会导致出血，引起呕血、黑便等症状。可以遵医嘱使用盐酸雷尼替丁胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过手术的方式进行治疗，平时要保持饮食的清淡，避免吃辛辣、油腻类食物，例如麻辣烫、油条等。
除此之外，也有可能是胃出血等原因引起的，患者需要及时到就近医院，通过检查明确病因，然后再就诊治疗。
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