脚趾头抽筋多考虑是寒冷刺激引起的,也可能是身体缺钙、周围神经病变等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、寒冷刺激
若是处于寒冷的冬季,睡觉时不注意自身保暖,可能会使脚趾头部位受到寒冷刺激,使局部血管肌肉痉挛收缩,从而出现疼痛、抽筋等现象。建议患者注意自身保暖,睡觉时可以佩戴棉袜,也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、身体缺钙
若是日常生活中经常挑食,可能会导致体内钙元素摄入不足,可能会使肌肉神经兴奋性增高,从而出现脚趾头痉挛、疼痛、多汗等现象。患者可以改变不良的饮食习惯,多吃富含钙的食物,比如牛奶、黄豆、虾皮等,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
3、周围神经病变
若是平时生活中长期吸烟酗酒,可能会损伤周围神经系统,从而诱发周围神经病变,患者会出现肌肉痉挛、疼痛、感觉异常等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行改善,比如甲钴胺胶囊、谷维素片等,也可去医院通过针灸的方式进行缓解。
除此之外,也可能是癫痫引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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