脚后跟长骨刺可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。多考虑是慢性劳损、体重超重、骨质疏松等原因导致的。可根据引起的原因，选择对应的治疗措施。
1、慢性劳损
如果平时经常做一些重体力劳动，可能会使脚后跟部位负担过重，容易使局部软组织出现损伤，从而诱发骨刺。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以采取毛巾热敷局部的方式进行缓解，从而促进血液循环起到改善症状的作用。
2、体重超重
如果患者的体重超重，可能会使脚后跟部位受到挤压，容易使局部受到损伤，从而诱发该疾病。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，严格控制体重。同时患者也可以通过适当锻炼的方式进行减重。
3、骨质疏松
随着年龄不断增长，骨密度会有所下降，患该疾病的概率会大大增加。容易出现骨头疼痛的现象，甚至影响正常的生活。患者可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。药物治疗期间患者还需要多晒太阳，能够帮助体内钙吸收。
另外，不排除与足跟肌腱炎等有一定关系。可以通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式进行判断，配合医生积极作出有效治疗。
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