总烧心可能是由于饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎等因素导致，可通过调整饮食、口服药物等方式治疗。
1、饮食不当
如果患者在平时喜欢吃过于辛辣、油腻的食物，这些食物可刺激胃酸分泌，导致胃酸反流，从而出现烧心、反酸等症状。平时应改变饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，可改善症状。
2、胃食管反流
如果患者食管下括约肌功能出现异常，可导致胃内容物反流入食管，引起食管黏膜损伤，出现反酸、烧心等症状。可遵医嘱服用抑酸药物治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，还可服用促胃动力药物，如莫沙必利、多潘立酮等，可以促进胃排空，减少胃酸反流。
3、慢性胃炎
如果患者本身患有慢性胃炎，由于炎症刺激胃黏膜，可导致胃酸分泌较多，引起胃酸反流，出现烧心、恶心等症状。可遵医嘱服用胃黏膜保护药物治疗，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可在胃黏膜形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
除了以上原因，还可能与胃溃疡等有关，应及时前往医院就诊。
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