脖子后面颈椎疼怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有长期保持不良姿势、受凉、颈椎病等，建议积极配合医生治疗。
1、长期保持不良姿势
如果长期伏案工作，可能会导致颈椎部位肌肉过度紧张，可能会使局部神经受到压迫，从而出现疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环改善症状，还要避免长期伏案工作，工作一段时间后，可以适当运动，比如散步、打太极等。
2、受凉
若是长期不注意颈椎部位保暖，可能会受到寒风刺激，引起局部肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、发凉等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物进行缓解，也可以通过热敷的方式，促进局部毛细血管扩张，改善症状。
3、颈椎病
随着年龄增长，颈椎组织发生退行性病变，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是颈椎骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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