低压指的是舒张压。舒张压76mmHg一般是正常的。
正常情况下,舒张压在60mmHg~89mmHg之间,收缩压在90mmHg~139mmHg之间,舒张压76mmHg在正常范围内,属于正常现象,一般不需要过分担心。如果出现舒张压低于正常值的情况,可能是长时间偏食、厌食等原因导致的,也可能是经常服用降压药物引起的,如果出现舒张压高于正常值的情况,可能是剧烈运动、情绪过于激动等原因导致的。
在日常生活中,要注意合理饮食,避免过多食用高盐、高脂肪食物,比如咸菜、红烧肉等。如果出现血压异常的情况,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
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