如果女性月经周期规律，15号来月经，下次月经前14天左右为排卵期，也可以通过排卵试纸进行监测。
女性的月经周期为21~35天，平均28天，如果月经周期规律，15号来月经，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果女性月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，如果排卵试纸出现两条杠，则说明尿液中的促黄体生成素达到峰值，一般在24~48小时内会出现排卵的情况。
如果有生育需求，在排卵期进行同房，可以提高受孕的概率。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
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