不到十一岁女孩来月经通常是正常的。
月经初潮的年龄一般在10岁~16岁之间，由于个人体质不同，来月经的时间也存在一定的差异。如果女孩的营养摄入相对较好，而且家长特别注意平时的护理，此时来月经的年龄可能比较早一些，可能在10岁左右。如果女孩的营养摄入相对较差，而且存在严重缺乏体育锻炼的情况，此时来月经的年龄可能比较晚一些，可能在16岁左右。如果女孩长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会影响到激素的分泌，在一定程度上也有可能会出现提前来月经的情况。这都属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
在月经期间，一定要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃富含蛋白质的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃生冷寒凉类的食物。如果出现月经不规律的情况，建议及时到医院进行检查并治疗。
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