高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压104mmHg舒张压66mmHg一般是正常的。
血压主要是单位面积内血液对血管壁的侧压力，通常分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。因此收缩压104mmHg舒张压66mmHg属于正常现象，不需要过分担心。
日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，在一定程度上对身体有一定的好处。但避免吃高盐、高脂肪、高油腻的食物，以免导致血压升高，对身体造成一定伤害。
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