脚后跟骨折具体多久能下地,还需要根据个人的实际情况进行分析。
如果骨折的程度比较轻微,骨折处也没有出现较大的移位,恢复起来会相对比较快,通常六周左右可以适当的下地活动。如果骨折的程度比较严重,骨折处出现了明显的移位,恢复起来可能会相对较慢,通常需要八周左右,或者更长时间才能够下地行走。
在日常生活中需要多注意休息,避免进行剧烈的运动,也应避免进行负重活动,否则可能会导致骨折的程度进一步加重,影响正常的生活。同时需要注意营养均衡摄入,可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,能够补充体内所需要的营养物质,对于骨折的恢复有一定的帮助。如果出现了疼痛的症状,也可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
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