40岁以上脚抽筋吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片比较好，但是需要在医生的指导下服用。
1、碳酸钙片
如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛，导致脚抽筋的情况。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片进行缓解，因为碳酸钙片中含有大量的钙元素，可以补充身体所需要的钙元素，缓解脚抽筋的症状。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片中含有大量的葡萄糖酸钙，可以用来治疗骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女等人群的补钙治疗。40岁以上的人群出现脚抽筋的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片进行治疗，从而缓解不适的症状。
3、乳酸钙片
乳酸钙片中也含有大量的钙元素，可以用来治疗骨质疏松、佝偻病、儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女等人群的补钙治疗，如果40岁以上的人群出现脚抽筋的情况，可以遵医嘱服用乳酸钙片进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，缓解脚抽筋的症状。
除此之外，40岁以上的人群也可以吃维生素D3片等药物进行治疗，在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不适的症状。
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