女人腰背酸痛两三天,可能是过度劳累引起的,但也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起的,女人需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间做腰部劳动,可能会导致腰部肌肉过度劳累,出现肌肉酸痛症状。女人可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时要注意休息,不要长时间做腰部劳动,避免腰部肌肉过度劳累。
2、腰肌劳损
长时间保持不正确的坐姿,可能会导致腰肌劳损,出现腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。女人可以通过针灸、按摩等方式缓解,还可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
3、腰背肌筋膜炎
平时不注意身体健康,身体受寒冷空气刺激,可能会导致局部血液循环不通畅,引起腰背肌筋膜炎,出现腰背部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。女人可以通过热疗、红外线照射等方式治疗。同时,可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的,女人要及时就医治疗。
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