男孩子变声期通常在12~13岁开始,13~16岁结束,但存在个体差异。
男孩子变声期主要是指男孩从青春期开始,声带会发生改变,声音会逐渐变得粗糙,而且会逐渐变得低沉,同时还会出现声音嘶哑的现象。通常在12~13岁开始,16~18岁结束,但存在个体差异,有些男孩子可能会提前或者延后,都属于正常的现象。在此期间男孩子的身体发育比较快,身高增长的速度也比较快,因此需要多吃营养物质比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,补充身体中所需要的营养,促进身体的生长和发育。
在日常生活中,要注意保护好嗓子,避免大声喊叫,也要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒等。如果声带出现了异常的现象,建议及时到正规医院的耳鼻喉科进行相关检查,明确具体的病因之后进行针对性的治疗。
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