回奶时涨奶疼痛难忍可以通过吸奶器、按摩、热敷等方式缓解。
1、吸奶器
吸奶器是一种用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具，当婴儿无法直接吮吸母乳时，使用吸奶器可以让乳房内的乳汁排出，缓解涨奶疼痛。
2、按摩
按摩可以促进乳腺管道的通畅，刺激乳腺组织，促进乳汁的分泌和排出，从而缓解回奶时涨奶疼痛难忍的症状。患者可以找专业的按摩师进行按摩。
3、热敷
热敷可以促进乳腺管道的通畅，加速血液循环，有助于缓解回奶时涨奶疼痛难忍的症状。患者可以用热毛巾敷在乳房上，并且在乳房周围放上适当的热水袋，可以促进血液循环和乳汁的分泌。
除此之外，患者还可以通过穿合适的内衣等方式缓解症状。如果症状严重，建议及时就医治疗。在回奶期间，建议患者注意乳房卫生，避免挤压乳房，避免受到感染。
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