腰椎间盘突出症患者可以进行适量的运动，以维持脊柱的稳定性和灵活性。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的退行性变，会导致腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，从而引起腰痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可以进行适量的运动，如步行、慢跑、游泳等，以维持脊柱的稳定性和灵活性，避免对腰椎间盘的刺激。患者还可以进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，以增强肌肉的力量和耐力，从而更好地维持脊柱的稳定性和灵活性。
需要注意的是，如果患者正在接受药物治疗，应遵医嘱使用药物，避免或减少运动量和运动强度，以免影响疗效。如果患者症状较重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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