健康中年人打嗝多见于饮食过多、过快，饮用过量碳酸饮料或酒精，冷热刺激、过度兴奋或紧张等，但大多在短时间内可自行消失。
打嗝是由膈肌痉挛引起的，通常由消化不良、胃肠功能障碍或慢性胃炎引起。如发生顽固性打嗝，同时伴有不适症状时，多提示患者存在器质性病变。其病因较为复杂，多与消化道疾病、中枢神经系统疾病有关，此外，部分还与胸肺部疾病、纵隔病变、代谢紊乱、药物因素等有关。针对顽固性打嗝的患者，首先要查找病因，并进行病因治疗，使打嗝症状消失或减少发作次数可采用以下处理方法：非药物治疗针对非器质性疾病，如说话分心、深吸气后屏气、用纸袋在口鼻外反复呼吸、快速饮用冷开水、在颈部放置冰袋等。可以转移患者的注意力或阻断打嗝反射环，或反复刺激吞咽，有时可能是有效的。药物治疗是由精神因素引起的，一些钙拮抗剂、抗癫痫药和抗精神病药可以口服。器质性病变，如食管肿瘤，应通过手术治疗。
打嗝时要注意养胃，多吃面条和粥等碱性食物，不要吃辛辣、油炸和油腻的食物，主要是清淡的食物避免吃冷、酸、硬的食物，少吃豆类，少喝碳酸饮料。注意休息和适当的运动，停止打嗝的最快方法屏气法打嗝可以通过屏住呼吸来停止，或者拿一根干净的筷子放进嘴里，轻轻刺激上颚，打嗝会立即停止。但心肺功能差的患者应谨慎使用，当打嗝者不注意时，也可以通过拍拍打嗝者的背部来停止打嗝，但是患有高血压和心脏病的人应该谨慎使用。
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