骨质疏松的患者,平时吃些含钙量丰富的水果是比较好的,比如蓝莓、草莓、无花果等,但是也需要积极配合医生进行治疗。
1、蓝莓
里面含有大量的花青素、维生素、多种矿物质等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以辅助促进骨骼的生长,对身体有一定的好处。
2、草莓
属于一种比较常见的水果,里面含有大量的草酸、维生素、氨基酸等营养成分,少量食用以后,可以为身体补充所需要的钙元素,也可以促进骨骼的发育,对身体有一定的好处。
3、无花果
里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,少量食用以后,可以辅助促进骨骼的形成,在一定程度上还可以用于改善骨质疏松引起的不适情况。
除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如牛油果、羊油果等。在日常生活中,建议患者在医生的指导下,配合使用补钙的药物进行治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。
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