肩胛骨突出并疼痛多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、肌肉劳损等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间做劳累的体力活，可能会导致局部的肌肉受到损伤，容易伴随疼痛的症状，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩。
2、外伤
可能是肩胛骨部位受到外力的撞击，容易导致局部的软组织损伤，甚至会伴随骨折的情况，通常会伴随疼痛、活动受限等症状。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷，促进血液的循环。如果出现了错位的情况，可以通过手术切开内固定的方式进行治疗。
3、肌肉劳损
考虑跟肌肉长时间处于紧张的状态有关，得不到及时有效的治疗，还有可能会导致局部的肌肉痉挛，甚至会伴随明显的疼痛症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解，也可以适当的进行按摩。
除此之外，也不排除是肩周炎等原因引起的，需要及时就诊治疗，以免给身体带来不必要的损伤。
按疾病找