喝白茶和绿茶能够起到清肺排烟毒的作用，可以缓解吸烟的症状。
但吸烟会对肺部产生的伤害单靠喝茶是不足以弥补，只有戒烟才能终止对肺的伤害。清肺主要是指清肺化痰、清热泻火等。白茶、绿茶有利于排痰。缓解吸烟导致的痰多、咳嗽等症状。但吸烟后肺部的颗粒物沉积和受损并不能通过喝茶恢复，只有戒烟才能够停止肺部继续受损。患者可以每天餐后一小时喝一杯绿茶，茶叶包还有抗氧化剂儿茶素能降低吸烟引起的癌症风险。吸烟对肺部的伤害极大，长期吸烟会导致肺水肿、慢性阻塞性肺炎等疾病。此外，还会对心血管系统、消化系统、生殖系统产生一定的伤害。烟草烟雾还会提高多种肿瘤的发生几率。建议患者可以吃一些菠萝。菠萝的活性成分是菠萝蛋白酶，能在肺细胞里面帮助清洗肺部包括增加弹性促进呼吸和摄入更多的氧气。饮食中增加大蒜其活性成分蒜素能溶解香烟积聚在肺中的毒素，杀死细菌并帮助恢复正常。患者每天吃苹果，多吃水果有助于促进肺功能对肺部细胞解毒特别有好处，苹果包含大量的抗坏血酸和镁也是身体需要的营养素。
患者清肺排烟毒可以口服百令胶囊。可以喝绿茶喝蜂蜜水、红梨水，还能够吃百合枇杷莲子粥对于清肺排毒都有明显的疗效。患者也可以多参加有氧运动，如跑步登山、骑自行车等均可以提高肺活量，恢复肺功能。帮助清肺排烟毒，平时多喝水。多吃蔬菜水果，不建议吃辛辣刺激的食物。注意保暖预防受凉，适当锻炼身体提高机体免疫力。
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