拇外翻可能和长时间劳损以及穿戴不适合鞋具有关。
拇趾外翻是指拇指在第一跖趾关节处向外过度偏转和移位，通常对称发生。是骨科常见病和多发病，约占足部手术门诊患者的一半。临床上，主要表现为拇趾跖趾关节完全、半脱位，内侧关节囊发红、肿胀和疼痛，有无胼胝体形成。经正规治疗，一般可缓解相应症状，预后良好。患者出现拇外翻畸形一般和长时间的劳损，以及穿戴不适合的鞋具有关。特别是女性患者多由于长期穿戴高跟鞋或鞋尖较窄的鞋具，会造成拇指外翻畸形的改变。患者可以通过X光检查，明确具体畸形的角度。患者在明确病情后可以选择手术治疗的方法，包括微创手术或截骨矫形固定手术等，同时对周围的肌腱进行松解，可以恢复正常的形态结构。配合术后的功能康复，还能够更好地改善步行功能。如果程度较轻，也可以佩戴矫正支具，配合理疗等方式也具有相应的效果。
营造舒适安静、轻松的生活环境，定期开窗通风，保持室内温度和湿度适宜。注意休息，避免疲劳，保证充足睡眠。适当体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力。注意天气变化，及时增减衣物，防止感冒。适量含有优质蛋白质的食物，如牛奶、鱼、瘦肉等。富含蛋白质可以增强体质，促进身体的恢复。可以吃更多富含维生素和矿物质的食物，吃更多新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、胡萝卜等。术后禁止吃辛辣刺激性食物，以免延误伤口的恢复。不要穿高跟鞋、尖头鞋等。相反，要穿宽头和舒适的鞋。类风湿关节炎等炎性关节炎患者需要积极配合医嘱进行治疗。注意运动防护，避免足部受伤。
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