大便拉羊屎粒是由饮食结构不合理和胃肠道功能紊乱引起。
排出的大便像羊屎粒粒，也就是大便干结，通常是由于进食油腻、生硬等不易消化的食物过多，而水果、蔬菜等高膳食纤维的食物过少，导致产生粪便的体积小、含水量少，不能刺激结肠蠕动，而在肠道内存储的时间过长，粪便内的水分又反过来被结肠过度吸收，形成恶性循环，从而形成大便干结。在肠道节段性蠕动的作用下，形成羊屎粒状。也有可能是胃肠道功能紊乱，引起的粪便在肠道内存储的时间过长而形成。粪便，如绵羊粪便，在肠道停留时间过长。水被完全吸收后，会形成干燥的粪便，并将粪便滞留在肠道内。通常情况下，胃肠蠕动缓慢，这与不合理的饮食、太少的运动和形成规律排便的习惯有关。饮食中的粗纤维食物摄入较少，粪便中缺乏残留物，平时不喜欢运动，导致肠道蠕动缓慢。大量粪便不能及时排出，并在肠道内积聚。在肠道内双重吸收水分后，粪便干燥、颗粒状，难以排出，最终形成便秘。患者肠道内缺乏水分，导致肠道蠕动功能减弱，进而出现了这种排便困难，排出的大便比较干燥并且大便干硬。
大便拉羊屎粒的注意事项：多喝水，加强锻炼，多吃粗纤维食物，喝蜂蜜等排便食品。患者多吃流食，多喝水。促进水分在体内的吸收如果在食物和运动的帮助下排便仍然受阻，可以服用泻药，如电解质粉、乳果糖等温和药物。如果患者有血便和疼痛，需要警惕痔疮或肛裂，需要去医院及时治疗。
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