胸腰筋膜损伤的症状包括患者会出现刺痛感、皮肤有淤青、出现局部黏连硬化等症状。
出现胸腰部位筋膜损伤包括1、胸腰段的肌肉、筋膜组织有持续性刺痛感。外观上，出现肿胀。
2、如果出血量较大，在外观皮肤上还会有皮肤淤青，压痛广泛影响弯腰活动。
3、如果患者出现陈旧性胸腰部筋膜组织损伤，会有局部粘连硬化，触及腰部皮肤时有明显的发硬、发紧的感觉。
有时候会伴有竖脊肌的痉挛，就会感觉胸背部、腰部的僵硬不适感。胸腰筋膜主要是在背部以及腰部结合处，经常是由于患者长时间的伏案工作，低头玩手机、经常弯腰劳作、干家务。从而会引起胸背部、腰部的酸胀、疼痛。患者可以通过推拿治疗、拔罐治疗、针灸治疗等方法来缓解病情。推拿治疗的时候患者可以运用推拿按摩、揉摇牵拍的手法，在胸腰段局部进行理筋活络。拔罐治疗是在肌肉粘连严重的时候进行拔罐，可以松解肌肉。针刀疗法是在明确结节痛点处和神经卡压的地方进行针刀松解，以松解粘连。练功锻炼的方式就是采用扩胸、拔伸的方法进行锻炼使胸腰段肌肉筋膜得到松解和松弛。
腰肌筋膜炎患者需要注意天气的变化，注意防寒保暖，因为寒冷刺激可能会导致病情的复发。还要注意保持腰部肌肉的放松，因为如果长时间过度紧张、牵拉会导致腰肌部位的血液循环不好，会诱发病情的发作。患者注意避免外伤，在进行锻炼的时候注意运动幅度不要过大。患者还要避免长期弯腰负重运动，注意腰椎的保护。注意劳逸结合，避免过度劳累。
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