膝盖弯曲时疼痛要根据具体情况选择治疗方式。
一、日常生活中要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免反复的蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动，以免加重膝盖负担，导致疼痛情况加重。
二、在出现膝盖弯曲疼痛情况时，可以通过热敷、针灸、艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来缓解膝盖部位疼痛症状。
必要时可以行膝盖穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，对于膝盖弯曲疼痛症状减轻有一定的帮助。
三、如果膝盖弯曲时疼痛情况比较重，也可以通过膝关节镜微创手术治疗来缓解疼痛。
膝盖侧面在弯曲时疼痛，可能与局部炎症、局部损伤、骨折、骨质疏松等原因有关，需要进行X线、磁共振等查明原因后对因处理，也可以针对疼痛对症处理，但需要在查明原因后使用止痛药。患者要及早进行诊断，并积极治疗原发疾病，防止出现膝关节产生不可逆的损害，如关节软骨的碎裂剥脱或者关节的塌陷变形等。
患者要加强膝关节的保养和保健，避免膝关节出现过多的负荷，如避免长时间站立行走，避免剧烈的体育运动。另外，也要控制体重，同时要加强膝关节的保暖，避免受凉。患者要保证充足的营养，可以适度补钙。如老年人出现膝关节疼痛，通常是由于骨质退变导致，要加强营养的补充，适度补钙，防止膝关节疼痛的持续进展。患者还要注意进行适度的体育运动锻炼，这样可以加强膝关节周围的力量，增强膝关节的稳定性，防止出现膝关节疼痛的进展，如进行游泳或者骑自行车等锻炼。
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