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走路时间长脚趾麻木是什么原因

2023-02-03 00:34:1639健康网

走路时间长脚趾麻木,是因为病人长时间地行走,使脚底部位反复受外力刺激,会影响脚部的气血正常运行,出现局部的气滞血瘀,经络阻塞,就会产生疼痛现象。

走路脚趾麻木多考虑可能是由于局部血液循环不畅所引起,如果所穿的鞋子过紧、不舒服,对脚趾造成压迫,致使血液循环不畅,尤其在走路时导致脚趾过度受到挤压,就会引起麻木症状。也可能是由于走路的时间过长,导致脚部的软组织过度劳累,致使局部肌肉过度紧张,造成脚部血液循环障碍,致使该部位的神经得不到充足的营养供给,便可引起走路脚趾麻木。此外,还可能为周围神经炎所致,该病患者的神经末梢血运不畅,导致手指、脚趾等神经末梢部位得不到足够的血氧供应,也会引起走路时脚趾麻木。另外,病人长时间地行走,脚底部位的肌肉,受到压迫时间较长,也会发生疲劳性损伤,同样可以产生麻木、疼痛、肿胀等情况。在病人出现脚麻现象后,需要告诉患者停止走路卧床休息,可以采用热水泡脚,或者是在水中加入中医的骨科洗药,给予熏洗浸泡。也可以经常采用推拿手法进行脚部的推拿、按摩,促进经络疏通,加速乳酸排泄,就可以改善局部的血液循环,缓解病人脚麻现象。

慎用含碘过高食物,否则饮食中大量摄碘,如海带、海藻、昆布等,影响医生对病情的判断与分析,将干扰临床治疗。患者多属阴虚阳亢证型,应禁忌以下食物忌辛辣食物,如辣椒、生蒜等,忌过食油腻厚味,以免助湿生痰化热。禁烟戒酒、烟酒均为辛燥火烈之物,久之伤阴,化燥,生热。往往使病情加重,干扰治疗。每天晚上泡热水。纠正坐姿,不要驼背,腰要挺直。多吃蔬菜,水果,既可以保持身材,还可以补充维生素。

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