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糖尿病人可以吃菠萝吗

2023-05-03 00:34:5939健康网

糖尿病人可以吃菠萝,但是不能一次吃太多,也不能经常食用。

菠萝的糖分含量比较高,糖尿病的患者尽量不要吃含糖分高的食物,否则容易导致血糖偏高加重。适当少吃一点并没有大的影响,但是如果吃了菠萝,就要减少其他食物的摄入,就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量,才能够避免对血糖造成影响。糖尿病患者也尽量不要吃热量偏高的食物,尽量少喝汤,平时还是要加强运动锻炼,根据血糖的情况调整降糖药物或胰岛素的种类和剂量。菠萝含糖量较高,不同品种有差异。菠萝含有更多的纤维、维生素和矿物质,对糖尿病患者有益。如果患者食用太多菠萝,血糖波动会更大,这可能会导致糖尿病的急性并发症。糖尿病患者可以吃正常菠萝的1/3-1/4,比如正常人每次吃1/4菠萝,糖尿病患者需要将1/4菠萝分成3-4份,吃1份,品尝菠萝的美味,吸收营养,避免血糖波动,糖尿病患者吃菠萝后,应监测血糖,了解菠萝对血糖的影响,这样就可以马上吃了。

糖尿病人应注意以下几点:饮食控制:饮食应干而不瘦,硬而不软,素食而不吃肉。注意低盐低脂饮食。不要吃得太饱。可以多吃杂粮,避免吃高血脂和高血糖的食物。糖尿病患者不宜多吃水果,尽量吃低糖指数的食物。糖尿病患者不应饮酒,尤其是服用磺酰脲类药物或降糖药的患者。适当地运动,生命就是运动,对于糖尿病患者,运动和饮食同样重要。糖尿病患者应在饭后适当锻炼,每周不少于150分钟,每次不少于30分钟。小心避免低血糖。如果出现低血糖,停止运动,及时吃些含糖食物。自行管理,糖尿病患者应坚持自行检测血糖,按照医生的建议服用降糖药,不相信健康产品,患者出现并发症,并积极治疗并发症。

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