宫腹腔手术后一般在1到2周就可以外出走动。
宫腔镜手术后可以出去散步的时间通常是术后1～2周左右，外出活动的具体时间可根据自身术后恢复情况确定。宫腔镜手术是一种微创的外科治疗方法。虽然术中对子宫内膜有一定的创伤，但创伤相对较小，体力消耗相对较少，术后恢复所需时间相对较短。手术后一周左右，只要没有明显的出血和腹痛症状，身体疲劳症状不明显，就可以出去散步。如果患者的疾病导致明显贫血、身体疲劳或术后恢复缓慢，可延长休息时间。
建议在宫腔镜和腹腔镜手术完成后休息一个月。术后一个月，避免分房和盆浴。此外，半个月内不要进行繁重的体力活动。患者可以吃更多营养和易消化的食物，而不是辛辣刺激的食物，补充身体，增强体质，提高免疫力。
在宫腔镜和腹腔镜手术期间，需要注意二氧化碳。这种手术可以形成气腹以便于手术，但手术后，少量二氧化碳可能留在患者体内，使患者感到饱胀。因此，为了避免术后腹胀感，使患者感到不适，不要吃术后容易产生气体的食物，如红薯、洋葱、豆类等，不要吃碳酸饮料。手术后，患者应躺下休息约6小时。六小时后，可以下床适当锻炼，然后逐渐增加运动量。如果患者在手术后感到疼痛，应该转移注意力来缓解疼痛。如果疼痛严重，还应该在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛。术后还应积极保持伤口清洁，定期清洁，保持伤口干燥，在伤口完全恢复之前，不要抓挠和刺激伤口，以免影响伤口愈合。
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