眼睛又肿又疼可通过热敷或抗炎等方法才能消肿。
眼睛又肿又痛，通常被认为是麦粒肿，考虑热敷和抗炎治疗。如果眼睛红肿，应到医院查找红肿疼痛的原因，可能是结膜炎、角膜炎或异物刺激引起的，需要进行相应的治疗以减轻肿胀。如果眼睛出现眼睑水肿和结膜水肿，一般认为是过敏引起的。可以使用冷敷，然后进行抗过敏治疗。此外，一些系统性疾病，如肾炎、低蛋白血症和血液病也会导致眼睛肿胀和疼痛。经过前一天的剧烈运动后，第二天早上还会出现轻微的眼部肿胀和疼痛，因此需要找出原因并对症治疗。对于急性和亚急性角结膜炎，抗生素滴眼液通常用于控制细菌感染，也可以用生理盐水冲洗结膜囊。如果是病毒感染，可以使用抗病毒药物。需要注意的是，一些病毒感染引起的眼睛肿胀和疼痛会具有传染性，因此当出现这种症状时，应及时隔离自己，避免与其他人密切接触。如果眼睛肿胀疼痛，伴有眼睛充血、灼烧感、异物感等，应及时到医院检查。部分的分泌物可用于细菌培养，以区分细菌感染或病毒感染，然后进一步进行全身药物治疗。如果结节不能自行吸收，由硬变软，建议去眼科治疗。可以切开脓液，将其排出体外，炎症会更快好转。
在日常生活中，需要注意日常饮食中所吃的食物，不应该吃太咸的零食，可以多吃绿色蔬菜和富含维生素A的食物。还可以经常吃胶体、优质蛋白质、西红柿、土豆等食物。晚上睡觉前不要喝太多水，确保良好充足的睡眠。
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