多囊卵巢可以调节饮食、合理运动、药物治疗等。
1、调整饮食。
在饮食方面,应该注意清淡的食物。应该少吃辛辣、刺激的食物。可以适当选择吃黑色食物,如黑木耳、黑芝麻等,但不要吃太多高热量的食物,以免肥胖,从而间接影响多囊卵巢综合征的恢复。
2、合理运动。
肥胖女性更容易患多囊卵巢综合征,因此应积极开展合理运动,控制体重,提高机体免疫力,改善内分泌紊乱。
3、用药物治疗。
使用药物可以改善女性多囊卵巢综合征。在医生的指导下,使用短效避孕药、黄体酮、糖皮质激素、二甲双胍等改善体内激素水平,从而治疗多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征PCOS是一种相对常见的内分泌疾病,以多个小卵泡但无排卵为特征。多个小卵泡发育,但没有显性卵泡形成,也没有排卵,导致激素单一,没有周期性波动,从而导致月经失调。月经不能每月一次,往往要2-3个月才能一次月经,甚至闭经,常伴有不孕。激素检查常有雄激素升高或lh/fsh>2等特异性表现,B超检查有多个小卵泡发育。如果临床表现、B超检查和内分泌激素变化异常,则诊断为多囊卵巢综合征。
患者应注意合理作息,不熬夜,保证每天充足睡眠,避免过度劳累,不因作息不规律而引起内分泌系统紊乱。在日常生活中,要保持温暖,不要让腹部受凉,避免用过冷的水来清洗和保护,不要太担心,保持一种快乐放松的心态。可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等。可以多吃时令的瓜果、蔬菜,如苹果、柚子、火龙果、菠菜、白菜、萝卜等。多吃五谷杂粮,减少碳水化合物的摄入量。
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