一般饮食通常不会影响正常怀孕。
如果不想怀孕，一般是不能通过节食来改变这种情况。最好的方式是服用避孕药。因此，可以使用避孕套、口服避孕药或其他避孕方法。如果有性行为但没有采取避孕措施，在这种情况下可以采取口服紧急避孕药，因为口服紧急避孕药可以在无助性行为的72小时内起到避孕补救作用。然而，应该指出的是，口服紧急避孕药的剂量相对较大，是普通避孕药的几倍。因此，可能对月经有一定的影响。恢复正常大约需要3个月，因此不能作为常规避孕方法。紧急避孕药是一种激素药物，副作用会引起恶心、呕吐，有部分的女性还会出现月经不调的问题出现，因为这种药物会引起内分泌失调，所以不能经常服用，每年不能服用超过三次，避孕套避孕的成功率是比较高的，而且也可以有效地预防感染一些性病或者是阴道疾病问题，紧急避孕药效果成功率达到百分之九十八。
预防怀孕的方法也就是避孕的方法，宫内节育环。是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，为育龄妇女的主要避孕措施。节育环有很多种，有些使用年限为5~10年，有些节育环可以终身使用，绝经以后半年取出。缺点是有些人会出现阴道淋漓流血、腹痛、带环妊娠。避孕药。最常用的是短效避孕药，含有雌激素和孕激素，只要不漏服，一般避孕效果比较确切。适用于35岁以下不吸烟的妇女。还有一种常用的是紧急避孕药，仅适用于一次无保护性生活，不能替代常规避孕，并且避孕效果不确切。避孕套避孕。正确使用避孕套，避孕成功率可以达到百分之九十以上，并且还可以防止性传播疾病的发生。避孕措施还有安全期避孕，也称作自然避孕，月经规律的女性避开排卵期前后进行性生活，避孕容易失败。还有体外射精，也容易出现意外怀孕的现象。
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