产后一般在恶露排干净后可以做修复运动。
女性在分娩时,由于胎儿通过产道会对阴道以及盆底肌肉造成一定的压迫,可能会导致盆底肌肉松弛,从而出现阴道壁膨出、子宫脱垂、漏尿等症状,严重时可能会影响正常的生活和工作。产后可以在医生的指导下,通过做修复运动来缓解症状,一般建议在恶露排干净后再进行锻炼,通常需要在产后42天左右。
如果恶露没有排干净,就进行修复运动,可能会导致恶露淋漓不尽,从而影响身体的恢复。同时还要注意自身保暖,避免受凉,避免吃辛辣刺激和生冷的食物,以免影响恶露的排出。还要注意个人卫生,勤换洗内裤,避免细菌滋生,导致感染。
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