湿气重吃铁皮石斛，通常对身体没有什么影响，是可以吃的。
铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效，湿气重主要是患者的脾胃虚弱，铁皮石斛对脾胃没有什么影响，是可以正常食用的。
脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪，患者需要多吃易消化食物，如稀饭，粥等，少吃寒凉食品，多吃些大枣、山药、茯苓饼等具有健脾功能的食物，患者还需要营养均衡，搭配合理，不能挑食，多喝水，保证重组的睡眠治疗，平时也可以多运动，提高身体素质。
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