脚崴后一般是可以用热水泡的,但要注意控制好时间。
如果在平时运动时没有做好热身运动,容易使脚踝受到外力的撞击,会使皮下的毛细血管发生破裂,从而出现局部红肿、疼痛等症状。在48小时内可以使用热水泡脚,能够促进脚踝部位的血液循环,在一定程度上能够缓解疼痛。但如果在48小时后,局部疼痛的症状比较严重,此时可以使用热水泡脚,能够促进淤血的消退,有利于病情的改善。但在泡脚时要注意控制好时间,尽量控制在15-20分钟,避免时间太久,以免造成身体大量出汗,引起皮肤黏膜出现脱水的情况。
出现上述情况时,患者可以使用冰袋进行冷敷缓解,48小时后可以通过热敷的方式进行改善。也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用。恢复期间还要严格遵医嘱,定期复查,以免加重病情。
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