乳腺增生病变一般有乳房疼痛、乳房肿块等症状。
第一，乳房疼痛：
乳腺增生病变的表现为两个乳房肿胀疼痛，刺痛或钝痛和不适。甚至疼痛严重的患者，无法触摸或行走。疼痛主要是乳房肿胀，可辐射至腋窝、胸部两侧、肩部和背部以及上肢。有些患者还表现出乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪和月经周期的变化而波动。通常在月经前、生气时、抑郁时和月经后，疼痛明显减轻或消失。
第二，乳房肿块：
一个或两个乳房，可能会有单个或多个肿块。通常发生在乳房的外上部，呈斑块、结节、颗粒或条状，其中大多数呈斑块或块状。肿块边界不清，中等或稍硬。活动与周围组织之间无粘连，可能有压痛。肿块大小不一，小的像沙子，大的可以超过3厘米到4厘米。乳房肿块在月经前增加，月经后收缩软化。患者经常感到抑郁或易怒，还可以出现痛经、月经前后经期不规则，以及少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。乳腺增生癌变率虽不高，但患者仍应引起高度重视。
建议患者多吃卷心菜、豆制品、鱼、酸奶等。卷心菜含有一种化合物，约占卷心菜重量的百分之一，可以帮助分解雌激素。大豆制品含有异黄酮，可以有效抑制乳腺癌的发生。鱼含有一种不饱和脂肪酸，可以有效抑制癌细胞的生长和增殖，这通常有助于预防乳腺癌。多吃富含纤维素的蔬菜，当摄入高膳食纤维时，由于纤维会影响胃的排空、小肠的吸收速度和食物通过消化道的时间。因此会减少脂肪吸收，抑制脂肪合成。从而降低激素水平，有利于乳腺增生病的恢复。
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